روش تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی؛ نه خیلی گران و نه دور از دسترس!

به گزارش هیو بلاگ، مهم ترین وعده غذایی که اگر نادیده اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می گذارد. تنوع صبحانه ها اما آن قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم. پیشنهاد خبرنگاران زندگی این بار صبحانه انگلیسی است.

روش تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی؛ نه خیلی گران و نه دور از دسترس!

مواد لازم:

تخم مرغ:

بیکن: 4 برش

قارچ: 100 گرم

گوجه فرنگی: دو عدد

نان تست: به مقدار لازم

نمک و فلفل: به مقدار لازم

کنسرو لوبیا: به مقدار دلخواه

سوسیس: یک تا دو عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

طرز تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی:

1. ابتدا یک تابه برداشته مقداری روغن داخل آن بریزید و سوسیس ها را با حرارت میانه پخته و سرخ کنید. در همین حین بیکن ها را هم اضافه کنید و منتظر بمانید تا برای 4 تا 5 دقیقه کامل سرخ شوند.

2. در یک تابه جداگانه قارچ ها را با مقدار بسیار کمی روغن بپزید و سرخ کنید. وقتی سوسیس ها، بیکن ها و قارچ ها سرخ شدند، آن ها را داخل یک ظرف ریخته و روی شان را با فویل بپوشانید تا سرد نشوند.

3. یک قابلمه کوچک بردارید و لوبیاها را با دمای میانه گرم کنید.گوجه فرنگی ها را هم به دو قسمت تقسیم نموده و مقداری نمک روی آن بریزید سپس کاملا بپزید.

4. نان های تست را با روغن سرخ کنید تا به رنگ قهوه ای در بیایند. سپس روی یک پارچه قرار دهید تا روغن آن ها گرفته گردد.

5. تخم مرغ ها را هم به صورت نیمرو آماده کنید. سوسیس، قارچ و گوجه ها را به همراه بیکن و لوبیا در بشقابی مناسب بچینید. نان تست را داخل بشقاب بگذارید و تخم مرغ ها را روی آن بچینید. بشقاب انگلیسی آماده است.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

سازمان میراث فرهنگی: سازمان میراث فرهنگی، با وبسایت مجموعه میراث فرهنگی ایران همراه باشید.

منبع: ایرنا زندگی
انتشار: 8 مهر 1400 بروزرسانی: 8 مهر 1400 گردآورنده: heevblog.ir شناسه مطلب: 9108

به "روش تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی؛ نه خیلی گران و نه دور از دسترس!" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "روش تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی؛ نه خیلی گران و نه دور از دسترس!"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید